歩き遍路の道具・持ち物まとめ【完全版】

遍路道具【完全版】

歩き遍路用の道具・持ち物をまとめました。ぜひ遍路へ行く準備をする際の参考になさって下さい。

服装・装備に関してはこちら!
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遍路道具・持ち物一覧

評価評価の基準
5.0必須。これがなきゃ話にならない。
4.0結構重要。持っているとかなり良い。
3.0使う。持ってると良い。
2.0ほとんど荷物のような感じ。
1.0必要ない。
私

各道具には独断と偏見で評価を付けたので、これを目安にしてください。

ちなみに四国の遍路道にコンビニはたくさんあるのですが、ドラッグストアはほとんどありません。コンビニで買えないものに関しては、基本的には持参した方が無難です。

❶巡拝道具

遍路地図

5.0 持参

遍路地図
遍路地図(日本語 Verと英語 Ver.)

遍路をするための必須アイテム。

初めて遍路をするという方は日本語版の黄色の地図がオススメです。その理由は、遍路経験者の年配の方はほぼ100%黄色い地図を持っているため、攻略法や危険箇所を聞き、地図に書き込む等の情報共有に適しているためです。

納経帳

4.5 四国で購入

納経帳

別に御朱印をもらわなくてもいいのですが、遍路は寺主催のイベント(スタンプラリー)のようなものでもあるので、遍路文化を持続させるためにも参加費として初回くらいは出した方が良いような気がします。

私

なお納経所で書いてくれる方の対応は、パートのおばちゃんだと大体当たり、坊さんの場合は大体外れって感じですね。(個人的な感想)

経本

4.5 四国で購入

経本

お経を唱える方は必須。

YouTubeにある般若心経の動画等を見て、家で一通り練習してから遍路にいく方が、わちゃわちゃすることなくスムーズに廻ることができます。

ろうそく

4.0 持参

ろうそく

ろうそくに関しては、値段による質の違いはあまり感じられないと思うので、100円ショップのものでも十分だと思います。

線香

4.0 持参

青雲
青雲(中把5入)

中把5入を購入。

なお線香入れはマーブルチョコのケースを利用しました。

線香ケース
線香ケースはマーブルチョコ

中把5入りだと1把がすっぽりと入ります。なお少し線香が長いため、ケースは完全には閉まりませんが、特に問題なく使用できました。

ライター

4.0 持参

ライター
BICのライター

ローソクに火をつける用。

風の強い日だと火がつきにくいので、できれば通常のライターではなくターボライターがオススメです。

納め札

5.0 持参

納め札

一つの寺(本堂、大師堂)で2枚納めるため、最低176枚必要です。それ以外にもお接待を受けた場合や、お遍路さんとの交流でも使用することもあります。

ほとんどの人が出発前に、必要事項(書ける部分)を記入していると思います。

写経用紙 

2.5 持っていってない

写経を納める方は必要です。

ボールペン・筆ペン

5.0 持参

ボールペン
ボールペン

ボールペンは納め札に記入する用途と、遍路地図に情報を書き込んだりする際に使用します。

※ 筆ペンは、写経をする方のみ必要。

賽銭(5円棒)

2.5 持っていってない

5円棒

車やバイク、バスツアーで遍路をする方の場合、五円棒を持っていった方が良いと思います。賽銭は1寺2枚なので、遍路では最低176枚の硬貨が必要になります。

棒金は、銀行や郵便局で両替可能。なお歩き遍路の場合は、重いので不要です。

❷日用品・生活必需品

ポケットティッシュ(ウェットティッシュ)

5.0 持参

ティッシュはあった方がいいですね。これはその辺のコンビニでも買えます。

メガネ・コンタクトレンズ

5.0 持参

目の悪い方は必須アイテム。

なおメガネだと雨の日は水滴がレンズにつき、視界が悪くなるので、コンタクトレンズもあるとなお良し。

●くもり止め

● ズレ防止

歯磨きセット

5.0 持参

歯磨きセット

『舌ブラシ』と『フロス』はお好みで。私の場合、マウスウォッシュは荷物になるので持って行きませんでした。

私

個人的にはクリニカのY型のフロスがオススメです。

爪切り

4.0 持っていってない

爪切り

使用頻度は10日に1度程度のため、宿屋の人に借りればいいと思い、持って行きませんでした・・・が、持って行った方が良いです!

これは普段使っているものでも問題ないと思います。

耳かき・綿棒

5.0 持参

耳かき

これは持っていった方が良いでしょう。おそらく耳かきは貸してくれません。

髭剃り

3.5 持参

髭剃り
Schickの2枚刃

髭を伸ばしているという方以外は、持っていって損はないと思います。ビジネスホテルなどには置いてありますが、好みのものを持参した方が良いのではないでしょうか。

私の場合は、4本持って行きました。

お手入れセット

3.5 持参

爪やすり・鼻毛バサミ・毛抜き

爪をガーッとやすりがけしたり、鼻毛や眉毛をサクサク切ったり、ムダ毛やトゲをぶちぶち抜いたり・・・そんな感じです。

洗濯ネット

3.5 持参

洗濯ネット

『サポートタイツ』上下と『靴下』の洗濯で使用するため3枚持参しましたが、基本Ⅰ枚で十分です。100円ショップで購入しました。

携帯用お尻洗浄機

2.5 持っていってない

全ての宿のトイレにウォシュレットが備わっているわけではないので、肛門にトラブルを抱えている方は持っていった方が良いでしょう。

これは手動タイプですが、30gと非常に軽量です。

絆創膏・水絆創膏

3.0 持っていってない

遍路40日目の指

私の場合、紫外線の影響等で肌が硬化し、指がぱっくりと割れてしまった際に使用。肉刺や怪我などのトラブルのために持って行っても良いかと思います。

ただ絆創膏(湿潤タイプも含め)は、ドラックストアだけでなく、コンビニでも売っているので、必要になったら現地購入でいいかもしれません。

日焼け止め

4.5 持参

日焼け止め
NIVEA MEN UV PROTECTOR (30ml)

私の場合、秋の遍路でしたが、連日外で過ごすためかなり日に焼けました。

4月〜10月に遍路をする方は、持って行くべきです。

遍路41日目のツートンカラーの指
遍路41日目のツートンカラーの指

主に露出している顔と首だけの塗布だったので、量は30mlで十分でした。

ハンドクリーム

2.5 持っていってない

手がガッサガサになりたくない方は持参したほうが良いでしょう。

秋でも風雨や紫外線で手が荒れます。私は指ぬき手袋をしていたので、指だけですみましたけど・・・。

耳栓

4.5 持参

ハワードレイトの耳栓
HOWARD LEIGHT の耳栓

民宿は隣の部屋と襖一枚で仕切られているだけの場合もあります。もしいびきがうるさい人がいた場合、かなり寝苦しい状況になることも・・・。

そのため耳栓は持って行ったほうが良いです。私は小さいサイズのものを2つ持っていきました。

耳栓のサイズ

耳栓は『3M』でも『サイレンシア』でも『モルデックス』等、どのブランド・メーカーでも良いのですが、『ハワードレイト』のお試しセットが個人的にはオススメです。

どのメーカーのものでも3〜4時間で耳が痛くなってしまうのですが、ハワードレイトの小さいサイズのものは、長時間つけても痛くならないので気に入ってます。

アイマスク

2.5 持参

アイマスク

あるといいですが、なくても良いです。

個人的には寝付きが悪いときのために、めぐリズムのホットアイマスクを何枚か持っていく感じが良いと思います。

ソーイングセット(安全ピン)

4.5 四国で購入

ソーイングセット

四国の100円ショップで購入・・・しましたが、肉刺ができた時、たまたま近くに店があったというだけなので持参したほうが良いです。

肉刺の水を抜くために針を使用しましたが、ソーイングセットがあると、転んだりして服が破けた際にも使えます。ただ基本的に肉刺の水抜き用途だけなら、安全ピンを1つ持っていくだけで事足りると思います。

なお肉刺の水を抜く際は、針をライターの火で炙って滅菌した後に使用してください。

キャッシュカード(クレジットカード)

5.0 持参

お金を下ろすのに必須。コンビニはどこにでもあるので、どこの銀行のカードでも大丈夫です。

なお私の場合はクレジットカードは持って行きませんでしたが、持って行っても良いと思います。民宿では使えないと思いますが、ホテルでは使えます。

保険証

4.5 持参

怪我や病気になった際に必要なので持参。一応、身分証明書がわりにもなるかと思います。

 Protect J1(プロテクトジェイワン)

5.0 持参

Protect J1(プロテクトジェイワン)
摩擦軽減用皮膚保護クリーム『Protect J1』

塗り込むことで、肌の摩擦を軽減できるアイテム。足の肉刺対策としてオススメ!

これに関しては、騙されたと思って絶対に持っていけ!と言える製品です。

ネックピロー

4.0 持参

ネックピロー

四国へ向かう夜行バスでの使用用途

バスでの使用後は、荷物になるので徳島駅で捨てました。基本使い捨てですね。夜行バスで四国へ行く方にお勧めです。100円ショップで購入。

睡眠改善薬

3.5 持っていってない

環境が変わると眠れないという方にオススメ。

私は持参しなかったのですが、頂く機会がありました。私にとってはこれは持って行くべきアイテムの1つでした。

私

ただ後で気づいたのですが、私の場合、環境云々というより体が疲れすぎて寝れないって感じだったみたいです。なもんで出来ればあった方が良いかも?

かゆみ止め(デリケアエムズ)

3.0 持参

デリケアエムズ
夏は股間が痒くなるでおなじみのデリケアエムズ

私は肌が弱く、コンプレッションタイツのゴムの締め付けで痒みを伴うミミズ腫れができてしまうため持参。

【効能】かゆみ、かぶれ、ただれ、湿疹、皮ふ炎、じんましん、あせも、虫刺され、しもやけ

これは虫刺されを含め、大抵の肌トラブルには効果があるので、持って行ってもいいかもしれません。

湿布

4.0 持っていってない

年配の方の多くが、膝などの関節に湿布を貼っていました。

大抵どこかしらに痛みを抱えながら遍路をすることになりますし、そんなにかさばるものでもないので持って行った方が良いです。

薬(痛み止め等)

3.0 持っていってない

ロキソニン

私は持って行きませんでしたが、痛み止めや風邪薬などの常備薬は持って行ってもいいかもしれません。

なおなにかしらの持病があって、毎日薬を飲んでいるという方の場合は必須です。

サプリメント

3.5 持っていってない

連日数十キロ歩くため、毎朝未だかつてないほどの倦怠感に襲われます。疲労回復をサポートしてくれるサプリメントを持っていくことで、多少なりとも楽になるのではないでしょうか。

私は持って行きませんでしたが、次また行く機会があれば持って行きたいです。

クリアケース

4.0 持参

細々したものをまとめる用として100円ショップで購入。

これに関しては、ジップロック(マチ付き)の方が軽いです。

スタッフバッグ

3.0 持っていってない

1気室のバックパックの荷物を小分けにするポーチのようなもので、荷物の整理・出し入れが楽になります。

なお野宿の方は必須アイテムとなります。

ゴミ袋(45ℓ)

4.5 持参

バックパックは、ザックカバーをつけていても隙間から水が内部に染み込みます。そのため、まずビニール袋に荷物を全部入れた後、バックパックに収納していました。

私の場合、近所のスーパーや薬局を巡り、一番厚手のものを購入し、2枚持参(1枚は予備)。なお破れなかったため予備の袋は使用しませんでした。

カズー(楽器)

3.0 持参

カズー

何か楽器の一つでも持って行きたいという方には、カズーがオススメです。吹き比べてみたところ、ジムダンロップのものが一番音が良かったですね。

これは実際に持って行ってピープーと吹いてました。

ボディシート

2.5 持っていってない

宿泊タイプのお遍路さんは不要ですが、野宿をする方は必須アイテムとなります。

❸ガジェット系

パソコン(タブレット)

2.5 持参

私の場合、ノートパソコンを持って行きましたが、普通は必要ないです。

仕事で使う方や、ブログなどを書く人ぐらいでしょうかね。

ポケットWi-Fi

4.0 持参

HUAWEI 601HW

四国の宿はビジネスホテルでもWi-FIが使い物にならないところも多いため、持っていくと重宝します。PCやタブレットを持参するという方は、基本必須アイテムです。

スマホのみという方の場合は、携帯会社のスマホのプランを遍路期間中だけ変更したり、デュアルsimで対応する感じで良いのではないでしょうか。

プチプチケース(PCケース)

4.0 持参

簡易プチプチPCケース
簡易プチプチPCケース

エアキャップロールで自作。

ポケットWi-Fiとノートパソコン用の簡易保護ケースとして利用しました。なにかしらの電子機器や割れ物等を持って行きたい方は、これで簡易ケースを作ると良いです。

カメラ

2.5 持っていってない

写真が趣味の方はコンデジやミラーレス一眼等を持って行くべき・・・ですが、最近はデュアルレンズのスマホも多いですし、ズーム機能や、高画質、ボケ感等を求める方以外は必要ありません。

重いので私は持って行きませんでした。

カメラ用グッズ

3.5

カメラストラップを使うという方は、バックパックに取り付けることで首にかかる負担をなくせるハクバの『首の負担がZEROフック』

カメラストラップを使わないという方は、カメラをパンツの腰の部分やショルダーストラップに装着でき、かつ、ワンタッチで外すことができるピークデザインの『キャプチャー』。

もしカメラを持って行くのであれば、これらのアイテムがあると良いかと思います。

歩数計

2.5 持参

歩数計

遍路では特に必要ないです。ただ遍路に行く前の練習段階(ウォーキング)では万歩計があるとちょっと楽しいです。

私

スマホのバッテリーを食いそうなので私は使いませんでしたが、単純に歩数を測りたいのであればアプリがお勧めです。

スマホの充電器(+ ケーブル)

5.0 持参

アイフォンの充電器

私の場合は、PCに繋いで充電していたので、ケーブルのみ持参しました。

現在高速充電できるPD対応(Power Delivery)で一番出力の高い充電器はAnker Nano II 65W。ここまでコンパクトサイズでありながら、スマホやモバイルバッテリーはもとよりノートパソコンも充電できるという驚愕の代物。

※ 通常の充電器の出力は5w。

なおケーブルは現在100wまで対応のものがあります。

モバイルバッテリー

4.5 持参

Anker PowerCore 10000
Anker PowerCore 10000

カードサイズのモバイルバッテリーで、満充電状態なら2〜3回もスマホの充電が可能。

グーグルマップなどのGPS機能を使うと意外と電池を食うので、モバイルバッテリーは必須です。

今だったら18wPD対応であるオーキーのモバイルバッテリーがコスパが良いのでオススメです。

イヤフォン

4.0 持参

EarPods
EarPods

歩行中音楽を聞くため、参持。

宿での使用用途だけならなんでも良いのですが、歩きながら使用するという場合は、開放型のイヤフォンを選んでください。密閉型(カナル型)は、外の音が遮断されるので危険です。

キンドル

2.5 持っていってない

kindle
kindle マンガモデル(32GB)

遍路中読書をしたいという方は、文庫本よりも、たくさんの書籍を積めるキンドルをオススメします。特に野宿メインで廻る方は、夜は暇ですし、暗くても読める電子書籍があると良さそうです。

文字サイズは14段階で変更可能

電子書籍は文字サイズを自由に変えられるため、老眼の方は紙の本よりも読みやすいと思います。

❹野宿道具(アウトドア)

蚊取り線香

5.0 持っていってない

野宿をするという方の場合は必須アイテム。

通常のものより、アウトドア用のパワー森林香が良さそうですけど・・・どうなんでしょう。

なお気温が20度以下になると蚊はいなくなるそうですが、秋の場合だと、10月後半までは必要になります。

シングルバーナー

3.0 持っていってない

野宿で自炊したいという方は持って行っても良いと思います。コンビニでも買えるカセットボンベ(CB缶)の使えるものがオススメです。

私

なおカセットボンベはその辺に捨てられるものではないので、空になったら宿の女将に心付け(チップ)を渡して処分してもらってください。

クッカー

3.0 持っていってない

コンパクトなもので十分だと思います。

ポット(630ml)とミニポット(395ml)の『イージックック・ソロセットS』くらいで良いのではないでしょうか。

カトラリー

3.0 持っていってない

スプーンやフォークが必要なこともあるでしょうが、チタン製の箸だけで十分なような気がします。何を作るかにもよりますが・・・。

❺持参したが個人的にいらなかったもの

財布(2つ目)

1.5 持参

小銭入れ。
革製の小銭入れ

近所の100円ショップで購入。

遍路道にコンビニがどれくらいあるのかさっぱりわからなかったので、とりあえず現金30万円をこれに詰めて四国へ行きました・・・が、コンビニはどこにでもありました。

御影札ケース

1.0 持参

私

これに関しては、遍路記4日目の記事をご覧ください。

なお持ち歩くのには不向きですが、家に帰った後の保管方法として御影帳があると良いかもしれません。

遍路道具・持ち物リスト(表)

評価道具・持ち物
5.0・遍路地図
・納め札
・ボールペン
・ポケットティッシュ
・メガネ、コンタクトレンズ
(※目の悪い方のみ)
・歯磨きセット
・耳かき
・スマホの充電器(コード)
・キャッシュカード
・Protect J1
・蚊取り線香
(※野宿の場合)
4.5・納経帳
・経本
・耳栓
・日焼け止め
・モバイルバッテリー
・保険証
・ゴミ袋
4.0・ろうそく
・線香
・ライター
・爪切り
・裁縫道具
(安全ピン)
・ポケットWi-Fi
(※PC・タブレットを持参する場合)
・プチプチケース
(※電子機器を持参する場合)
・イヤホン
・ネックピロー
(※夜行バスに乗る場合)
・湿布
・クリアケース
3.5・カメラ用グッズ
(※カメラを持っていく方のみ)
・髭剃り
・お手入れセット
(毛抜き、鼻毛バサミ、爪やすり)
・洗濯ネット
・睡眠改善薬
・サプリメント
3.0・絆創膏
(水絆創膏)
・かゆみ止め
・薬
・スタッフバッグ
・シングルバーナー
(※自炊する場合)
・クッカー
(※自炊する場合)
・カトラリー
(※自炊する場合)
・カズー
2.5・写経用紙
・賽銭
(5円棒)
・携帯用お尻洗浄機
・ハンドクリーム
・アイマスク
・パソコン
(タブレット)
・カメラ
・キンドル
・歩数計
・ボディシート
1.5・財布
(2つ目)
1.0・御影札ケース
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