遍路装備や遍路道具の記事では省いた『女性だけに必要なアイテム』をまとめました。
なお基本的には人力タイプ（徒歩・自転車）の女性用遍路アイテムとなります。
遍路女性用アイテム
リップクリーム
春や秋でも１日中外にでているため、風雨や紫外線の影響で少し荒れます。
唇の荒れが気になる方は、持参した方が良いと思います。
なお遍路をする女性の方は、基本化粧をしていません。が、少しでもお洒落をしたいという方は色付きリップぐらいは持っていっても良いかもしれません。
アイブロウペンシル
眉毛がないという方の場合は、必須アイテムだと思います。
オールインワンジェル
導入化粧液に始まり、化粧水、乳液、美容液・・・となると、荷物が増えるのでおすすめしません。
遍路期間中のスキンケアは、オールインワンジェル１つで乗り切ってください。
オールインワンジェルはなぜか蓋付きのプラケースタイプが多いのですが、使いやすさや衛生面を考えるとチューブタイプのものがおすすめです。
● 脂性肌用
● 敏感肌用
● エイジングケア用
ヘアゴム・ヘッドバンド・ヘアクリップ
髪の長い方は、邪魔になるので髪を結う必要があります。そのためヘアゴムは必須です。
なお結った際に飛び出してくる毛髪に関しては、ヘアスプレーやヘアピンで対応してもよいですが、ヘッドバンドをつける方が、見た目も良いし手間もかかりません。
あと宿などのオフタイムでは、髪留めクリップが１つあると便利です。
コーム・ヘアブラシ
髪をとくだけではなく、髪を結う際にも使えます。
● コーム
● ヘアブラシ
ヘアオイル
単純に髪への紫外線の影響もありますが、民宿やビジネスホテル等に置いてあるシャンプー・トリートメントはあまり良いものではないことが多いので、持っていった方が良いと思います。
鏡
コンパクトな手鏡でもよいですが、スマホケースに貼る鏡の方が便利だと思います。
● スクエア（4cmx4cm）
● スクエア 大 （5cmx5cm）
トラベルポーチ
爪切り、ヘアブラシ、オールインワンジェル等、こまごましたものをまとめられるトラベルポーチがあると便利です。フックが付いているので、突起にひっかけることが可能。
これは遍路が終わった後も旅行で使えます。
防犯スプレー
必要ないとは思いますが、心配な方はお守りがわりに持っていってもよいかもしれません。
※ 使用する際は風向きに注意！
ちなみに道中会った女性に危険な目に会ったことはあるか聞いたのですが、「特にない」とのことです。
野宿などせず、夕方には宿に入るという場合であればトラブルに遭うことはないと思います。
女性用立ち小便器
遍路は、街 → 田舎道 → 街 → 田舎道という感じで、トイレがないとこには全然ないんです。
最悪、男性の場合は、立ちションができますが、女性の場合は人の目もありますし、きびしいでしょう。また外でケツでも出そうもんなら蚊に２〜３発は刺されます。
しかしこのアイテムを持っていれば、女性でも男性のように立ちションをすることが可能！緊急時に活躍すること間違い無し。
ちなみに私は遍路中、山の中のあまり使われていないトイレの便座をあげたら虫がびっしりついていたという話を聞きました。なので汚いトイレで便座に座りたくないとか、しゃがみたくないというケースでも活用することができます。
● GO GIRL
● The Tinkle Belle
ちなみに道中会った女性にトイレが少ない箇所も多いので尋ねてみたのですが、「意外と平気」という答えが返ってきて驚きました。
ただ我慢すれば平気なのか、野外でのおしっこが平気なのか、詳しくは聞いてません。
スポーツブラ
胸の大きい人ほどちゃんとしたものをつけた方が、動きやすく感じると思います。
● CW-X
● C3fit
そんなに気にならない方は、別にユニクロとかでいいと思います。
ベースレイヤー
吸汗速乾で日焼け防止にも効果的な化繊のインナーウェアもあると重宝すると思います。
男性用は、背面が前面メッシュになっているアンダーアーマーのアンダーシャツ（野球用）がおすすめなのですが・・・残念ながら女性用はありません。
女性の場合、アンダーアーマーのトレーニング用途のものか、CW-Xのものが良さそうです。
生理用品
これに関しては色々調べた上、且つ、人によるとは思いますが、吸収型サニタリーショーツ（吸収ショーツ）が一番良さそうです。
これを使用する場合、風呂に入った際に、手揉み洗い→洗濯機に放り込むって感じですね。ただ大浴場タイプの宿に泊まった際には厳しそうです。
上記の製品が吸水量120mlで一番良さそうですが、少々手を出しづらい価格なんですよね。
なのでユニクロから出ているエアリズム吸水サニタリーショーツ（吸収量30〜40ml・1990円）がいいんじゃないでしょうか？
これらと普段好んで使っているナプキン、もしくはタンポンと併用するって感じですかね。
さすがにこれは道中会った女性に聞けませんでした。
個人的には生理2日目は休むって選択肢もありだと思います。
生理痛対策用品
● 痛み止め
基本的には薬で対応するのが良いと思います。
● 薬を飲みたくないという方の場合
ホッカイロの販売時期は、９月〜３月なので、秋の場合は現地のコンビニでホッカイロを購入するのがベター。
その他の時期は、腹巻きで対応してください。
